|
10/6 早餐.. 黑糖饅頭夾蛋🥚+大燕麥片飲.. (含小麥胚芽+杏仁粉+黑芝麻粉+黑豆粉+葡萄糖胺奶粉)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
|
1379 kcal
|
지방: 48.19g | 단백질: 109.12g | 탄수화물: 122.81g.
아침 식사: 桂格 葡萄糖胺奶粉, 金潤益 小麥胚芽粉, 金潤益 青仁黑豆粉, 薌園 黑芝麻粉, 馬玉山 高纖大燕麥片, 馬玉山 杏仁粉, 荷包蛋, 餐御宴食品有限公司 老麵饅頭 黑糖口味, 光泉 頂級無加糖希臘式優酪. 점심 식사: 米酒, 萬家香 味醂, 菊鶴 鰹昆味噌, 全聯 鯛魚片. 저녁 식사: 雞肉或火雞沙律. 간식/기타: 威德 清涼果凍（維他命）, 戰神 濃縮乳清蛋白原味. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|