2019년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 6일:
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2201 kcal
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지방: 101.70g | 단백질: 33.71g | 탄수화물: 287.32g.
아침 식사: Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Челны Хлеб Баурсак. 점심 식사: Naturino Леденец, Пятерочка Груша Сезонная . 저녁 식사: Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Лепешка Тандырная. 간식/기타: Рахат Темный Шоколад 80%, Домик в деревне Сливки 20%, Командор Вареники с Картошкой , День Торта Торт Прага . 더보기
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주 21 kg 증가하기
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