2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
|
2039 kcal
|
지방: 97.69g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 202.02g.
아침 식사: Nesquik Шоколадные Шарики, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Куриный Бульон, Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Магнит Авокадо, Фарм-Про Гематоген. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|