2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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2224 kcal
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지방: 112.46g | 단백질: 97.18g | 탄수화물: 167.91g.
아침 식사: Arla Filmjölk, Ingefära, Arla Lättmjölk, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kokt Ägg. 점심 식사: Mariestads Export 5,3%, Fetaost, Pommes Frites, Blå Band Bearnaisesås, Tomater, Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett), Tzatziki, Gurka. 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Leverpastej Mellan, Kokt Ägg, Pågen Energi Grovbröd, Felix Smörgåsgurka, Flora Smörgåsmargarin, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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