2019년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1239 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 170.42g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром. 점심 식사: Бутерброд с Колбасой. 저녁 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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