2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1196 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 107.59g.
아침 식사: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês, Ovo Cozido. 점심 식사: Tomates, Agrião, Alface, Churrasco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Banana Prata, Yakult Hiline F, Kinder Chocolate (12,5g), Oreo Mini Oreo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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