2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1815 kcal
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지방: 114.54g | 단백질: 98.04g | 탄수화물: 11.65g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Cebolas Maduras Cozidas, Beterraba Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Barriga de Porco. 저녁 식사: Limão, Vodca (% Álcool - 45), Uísque, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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