AhmedFit님의 저널, 2019년 10월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
2008 kcal 지방: 59.97g | 단백질: 151.40g | 탄수화물: 195.34g.   아침 식사: Red Delicious Apples, Natureland PEANUT BUTTER, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Egg White, Egg Yolk, Fitness خبز. 점심 식사: Natureland Vegetable Broth UNSALTED, العلالي معجون طماطم, أرض الطبيعة سمن بلدي, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Veal Sirloin (Lean Only) . 저녁 식사: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. 간식/기타: Almonds, Nature Valley Crunchy (Apple Crisp), بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 더보기

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댓글 
A traditional meal, which contains a lot of healthy nutrients, if we know how to control the right amount of what our bodies need. Enjoy your appetite👌🏻😋 
2019년 10월 4일 작성이: Safa'a Lifestyle
Sure! This contains 800 calories And 23g fat, 59g protein, 84g carbs..  
2019년 10월 4일 작성이: AhmedFit
هنا وعافية يا أحمد 🙂 
2019년 10월 4일 작성이: Mo0oha

     
 

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