lyudmilazgardan님의 저널, 2019년 10월 4일

Доброе утро😊

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
1099 kcal 지방: 38.71g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 99.80g.   아침 식사: Иван-Поле Соус Терияки, Яичный Белок, Яичный Желток, 3 Fish Форель Слабосоленая, Эконива Сметана 20%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. 점심 식사: Мираторг Куриное Филе Грудки, Кабачки, Морковь, Sen Soy Фунчоза. 저녁 식사: Кабачки, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Мистраль Гречка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Грецкие Орехи, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 더보기
1863 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

25명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Хлопок. Прям открыл воспоминания из детства)) 
2019년 10월 4일 작성이: Yuli Sneg
🤗 
2019년 10월 4일 작성이: lyudmilazgardan

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lyudmilazgardan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유