jessicasavoldi님의 저널, 2019년 10월 4일

Stamattina volevo farmi un pancake:niente uova/banane.Ho optato per uno yogurt:scaduto.
Ri-opto su queste cioccolate.Inserisco 25g di prodotto +110 ml di latte scremato (64kcal)com'è possibile dato che se l'avessi fatto con il ps,sarebbero state 140.9kcal?

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
1293 kcal 지방: 48.62g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 150.11g.   아침 식사: Miyagawa, Latte Scremato, il Granaio Sapori Artigianali Preparato per Cioccolata Calda al Gusto Peperoncino. 점심 식사: Caffè Espresso, Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Gran Casale Grana Padano, Zucchine, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Speck. 간식/기타: Miyagawa. 더보기
814 kcal 운동: 스텝퍼 - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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