2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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385 kcal
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지방: 13.52g | 단백질: 14.09g | 탄수화물: 46.87g.
아침 식사: Coffee, Half and Half Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 저녁 식사: Sam's Choice Double Cheese Please Bagel , Beef Broth, Bouillon or Consomme. 간식/기타: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Great Value Energy Drink Mix Blueberry Acai, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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