lyudmilazgardan님의 저널, 2019년 10월 3일

А ведь обедать в красивом месте куда приятнее))
Распрощались окончательно сегодня с теплом😭 в ближайшее дни передают снег 🌨🥶

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
1061 kcal 지방: 38.33g | 단백질: 96.20g | 탄수화물: 80.82g.   아침 식사: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: 3 Fish Форель Слабосоленая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Дикси Корнишоны Маринованные, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Эконива Сметана 20%, Мясо Грудки Перепела, Дикси Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. 간식/기타: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. 더보기
1848 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lyudmilazgardan님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유