2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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840 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 67.87g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Перекресток Фарш Домашний, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 저녁 식사: Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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