2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1231 kcal
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지방: 90.85g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 37.47g.
아침 식사: Semi di Lino. 점심 식사: Coop Olive Verdi Snocciolate, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Uovo, Carote. 저녁 식사: Venchi Cioccolato 100%, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Proteine Whey, Aroy-D Latte di Cocco. 간식/기타: Venchi Cioccolato 100%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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