2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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769 kcal
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지방: 26.67g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 95.14g.
아침 식사: Wrp On The Go On The Go Cokelat, Emina Cheese Stick, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Sambal Goreng, Tempe Orek, Tahu Goreng, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, Nasi Merah. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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