2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1080 kcal
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지방: 63.27g | 단백질: 75.61g | 탄수화물: 50.00g.
아침 식사: Egg, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Beef Steak, Ciabatta, Woolworths Tangy Mayonnaise. 저녁 식사: Coconut Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Chicken Breast. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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