2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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3132 kcal
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지방: 109.16g | 단백질: 233.43g | 탄수화물: 271.64g.
아침 식사: Melon, Auchan Lait Écrémé, Flocons d'Avoine, Oeuf sur le Plat, Baguette. 점심 식사: Riz Basmati, Patate Douce, Blanc de Poulet. 저녁 식사: Auchan Salade Iceberg, Melon. 간식/기타: Melon, Lidl Mozzarella, Vin de Table Blanc, Amandes. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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