|
jus mangga stroberi.. enakkk dan syegerr bangettt 139kal aja...
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
|
1234 kcal
|
지방: 38.96g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 186.54g.
아침 식사: Pisang Raja Direbus Matang, Apel, Semangka. 점심 식사: Paprika Hijau, Putih Telur Matang, Chia Seed, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur (Utuh), Kubis Hijau Dimasak. 간식/기타: Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Mangga, Stroberi, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). 더보기
|
|
1827 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|