2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1758 kcal
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지방: 82.14g | 단백질: 40.80g | 탄수화물: 213.48g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Puddin, Eggplant tomato orzo. 저녁 식사: Veggie Patch Chick'n Nuggets, Ketchup , Mayonnaise . 간식/기타: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Salsa, Juanita's Foods Tortilla Chips. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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