2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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559 kcal
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지방: 21.44g | 단백질: 26.86g | 탄수화물: 71.30g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Табрис Перец Болгарский на Гриле. 점심 식사: Магнит Банан. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 간식/기타: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Магнит Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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