2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1060 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 63.40g | 탄수화물: 108.20g.
아침 식사: Delikates Schinken-Speck, Low Carb Mandelmehl Brötchen, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Grüne Bohnen, Gefro Gemüse Cremesuppe. 저녁 식사: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. 간식/기타: Jever Fun. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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