2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1507 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 105.91g | 탄수화물: 149.20g.
아침 식사: Proteine Whey, Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Scotti Gallette di Riso. 저녁 식사: Ceci, Petto di Pollo. 간식/기타: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Weider Whey Wafer. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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