2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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2394 kcal
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지방: 81.43g | 단백질: 116.87g | 탄수화물: 301.80g.
아침 식사: Vital Nature Farina di Avena Integrale, Chiquita Banana, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Divella Pancrostino alla Soia, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo, Scotti Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Arachidi, Parmigiano (Grattugiato), Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Zucchine, Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Anancardi Tostati senza Sale, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, St Michel Mini Madeleines, Mandorle, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Balocco Girandole, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Chiquita Banana, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pema Pane di Segale Integrale. 더보기
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안정된 체중
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