2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
|
951 kcal
|
지방: 44.63g | 단백질: 38.37g | 탄수화물: 114.94g.
아침 식사: Окей Виноград Черный , Окей Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". 저녁 식사: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодский Хлебокомбинат Булочка с Посыпкой, Морковь. 간식/기타: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Kultlab Коллаген, Огурец (с Кожурой), Горожанка Сыр Сливочный 50%, Окей Шоколад Горький 72%, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|