2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1876 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 76.93g | 탄수화물: 240.25g.
점심 식사: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Melancia, Quero Feijão Carioca , Tomates, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Kero Coco Água de Coco, Sakura Molho Tarê, Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Hot Roll. 간식/기타: Nestlé Prestígio, Carolina, Valda Pastilha Valda Friends, Peccin Trento Torta de Limão . 더보기
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