melufit님의 저널, 2019년 10월 2일

463cals

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
1588 kcal 지방: 52.62g | 단백질: 110.75g | 탄수화물: 180.72g.   아침 식사: Pan Integral, Huevo (Entero). 점심 식사: Aguacate, Brócoli Cocido (Fresco), Auyama, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Pan Integral Tostado, Huevo (Entero), Patatas Cocidas, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 간식/기타: Mc Laws Pure Soy Protein, Quaker Avena en Hojuelas, Banana. 더보기

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