2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1343 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 115.14g | 탄수화물: 115.66g.
아침 식사: Хачапури, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Вареное Яйцо. 점심 식사: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Творожная Запеканка с Яблоками. 간식/기타: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Меркурий Конвертик с Творогом, Чай Несладкий, Бегемотик Бонди Гематоген. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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