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Angelique.beer
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2019년 10월 2일
Angelique.beer님의 저널, 2019년 10월 2일
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Good day yesterday, because I was too busy to eat.
Breakfast 200ml fat free yogurt / 25g muesli
Lunch tuna / tbsp mayonnaise / cucumber / tomatoes
Snack small banana
Dinner 75g beef / cucumber/ tomatoes / honey and mustard knorr salad dressing
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, 2019년 10월 2일:
795 kcal
지방: 27.32g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 82.36g.
아침 식사:
PnP Live Well Fat Free Plain Yoghurt, Weigh-Less Muesli.
점심 식사:
Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Beef (Lean Only Eaten).
저녁 식사:
Skinless Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel).
간식/기타:
Ferrero Rocher, Nescafe Cappuccino, Kiwi Fruit.
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