2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1009 kcal
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지방: 36.74g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 107.41g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Pir. 점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kwetiau. 저녁 식사: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Mie Ayam. 간식/기타: Es Teh. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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