2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1479 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 182.15g.
아침 식사: Верес Горчица, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. 점심 식사: Окей Перец Красный, Ариант Лаваш Армянский, СВ Морковь по-Корейски, Ашан Помидор, Vici Фигурные Рыбные Бургеры. 저녁 식사: Naturino Леденец, Дикси Грецкий Орех, Любимо Сгущёнка Любавинка, Лукас Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Шоколадница Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Слодыч Печенье К Чаю. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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