2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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2833 kcal
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지방: 133.30g | 단백질: 133.33g | 탄수화물: 260.59g.
아침 식사: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette, Oeuf. 점심 식사: Lait avec 1% de Matières Grasses, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lidl Mozzarella, Oignons, Lidl Riz Basmati. 저녁 식사: Lidl Mozzarella, Lidl Riz Basmati. 간식/기타: Gâteau Apero Snack, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Ronde des Mers Filets de Harengs Fumés à l'huile de Colza et aux Aromates, Vergers Gourmands Compote Pommes Poires. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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