yadarinaya님의 저널, 2019년 10월 2일

из чего вывод - главное, считать ккал, ибо, и на пп можно раскабанеть

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
1879 kcal 지방: 90.69g | 단백질: 87.04g | 탄수화물: 183.62g.   아침 식사: Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Чернослив Свежий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мясновъ Мороженое Пломбир в Сахарном Вафельном Рожке 15%, Магнит Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сырники Домашние. 저녁 식사: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Судак Жареный. 간식/기타: Отруби Ржаные, Каждый День Чернослив Сушеный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Активия Йогурт, Сыворотка. 더보기
1734 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


yadarinaya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유