2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1423 kcal
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지방: 91.18g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 72.44g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Горгонзола, Hipp Пюре Слива, Жирные Сливки, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Hipp Пюре Слива, Ашан Риб Стейк из Говядины Премиум с Розмарином, Помидоры. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый), Жирные Сливки, Сыр Горгонзола. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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