2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1571 kcal
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지방: 37.58g | 단백질: 105.95g | 탄수화물: 199.75g.
아침 식사: Oro Saiwa Frollino Integrale con Vaniglia, Latte e Cereali, Milbona Riso al Latte Cannella. 점심 식사: Ceci, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Integrali, Petto di Pollo. 간식/기타: Frutta Secca Mista, Proteine, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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