love2educate님의 저널, 2019년 10월 1일

I hear this transformation Tuesday is a thing. I’m really proud of all of you that have accomplished big things. Hopefully many others will keep on the path and get their goals met.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
2233 kcal 지방: 93.07g | 단백질: 173.00g | 탄수화물: 175.35g.   아침 식사: Cream (Half & Half), Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Premium Breakfast Sausage, Butter, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Egg White. 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baby Carrots , Asparagus , Broccoli , Lee Kum Kee Broccoli Beef Sauce. 저녁 식사: Kraft Original Barbecue Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: dotFIT Whey Smooth, Milk (Whole Milk), BodyTech Hexatein-SR, Starbucks Pumpkin Cream Cheese Muffin, Apples , Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. 더보기
891 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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24중 1에서 20
댓글 
Lookin' great! Love the Foo! 
2019년 10월 1일 작성이: Rosie We Can Do It
Such a change! You look younger and so fit!  
2019년 10월 2일 작성이: melissatwa
Absolutely amazing L2E!!! Congratulations friend. Lots of hard work and dedication 😊💪  
2019년 10월 2일 작성이: jcmama777
Great work. LOL...I am so tickled by the unicorn ears!  
2019년 10월 2일 작성이: AboutMyTribe
What a transformation you have. Wonderful job.  
2019년 10월 2일 작성이: tatauu22
wow, keep it up, way to go 👍👍 
2019년 10월 2일 작성이: sweet_riri
Wow! Congratulations 👏🎉 
2019년 10월 2일 작성이: Keilin_4
I realized today that I have 4 foo fighters shirts rotating in my wardrobe. Wearing one right now.  
2019년 10월 2일 작성이: love2educate
Thank you everyone! I’m pretty proud of my changes, but I’m looking forward to what I still can do.  
2019년 10월 2일 작성이: love2educate
The unicorn ears were fun. My wife tried to trade and I said no. I’m a freaking unicorn! 😂 
2019년 10월 2일 작성이: love2educate
What a transformation!! good for you!! 
2019년 10월 2일 작성이: dboza
Transformation Tuesday looks good on you! What a big change! 
2019년 10월 2일 작성이: UK cats
You look at least 10 years younger! 
2019년 10월 2일 작성이: gz9gjg
I love seeing people's fat before faces! It's way more enjoyable to me than it probably should be. Awesome job, L2E!! 
2019년 10월 2일 작성이: davidsprincess
😂 
2019년 10월 2일 작성이: jcmama777
It’s incredible for me to see this face too! When you know someone to look a certain way, you can’t imagine them with an extra 60 lbs, right? 
2019년 10월 2일 작성이: love2educate
I have so many fat pics to choose from for my next one, whenever that will be. They are embarrassing but worth it if it inspires someone else. 🤸‍♀️ 
2019년 10월 2일 작성이: davidsprincess
Great job, big difference in the pics, and I bet you feel a lot better too with that 60lbs gone! 
2019년 10월 2일 작성이: Kennyn27
Love your transformation! You look so much younger too! 
2019년 10월 2일 작성이: mrsroboto
What a great looking unicorn! Your hard work has certainly paid off! 🌈🌈🌈 
2019년 10월 2일 작성이: shirfleur 1

     
 

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