2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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1395 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 69.32g | 탄수화물: 142.95g.
아침 식사: Яблоко, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Рахат Темный Шоколад 70%. 점심 식사: Брынза, Зеленое Яблоко, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Брынза. 간식/기타: Каша Рисовая на Молоке, Яблоки. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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