2019년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 2일:
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830 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 70.44g.
아침 식사: Morin Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 점심 식사: Jus Jeruk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Bakar, Pepes Tahu. 저녁 식사: Nestle Susu Bear Brand. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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