2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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2022 kcal
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지방: 85.15g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 211.83g.
아침 식사: Azúcar, Mendicrim Queso Crema, Café con Leche, Banana, Mermelada, Tostadas, Café, Pepas. 점심 식사: Café Cortado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bondiola de Cerdo, Barraza Queso Mozzarella. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Danette Postre Dulce de Leche, Cerveza, Ensalada de Frutas. 간식/기타: Café. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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