2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1617 kcal
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지방: 83.78g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 176.81g.
아침 식사: Kopenhagen Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Mangas. 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fugini Milho Verde, Azeitonas Verdes, Fugini Ervilha a Vapor. 간식/기타: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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