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Humus caseiro (com pasta de sésamo caseira), polvilhado com rama de cenoura. Acompanhou restos de frango assado e esparguete...
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1703 kcal
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지방: 86.77g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 135.75g.
아침 식사: Lidl Iogurte Grego, Kiwi, Maçã, Batido de maçã, banana e gengibre, Panquecas rápidas. 점심 식사: Esparguete (Cozido), Frango Assado, Húmus caseiro (com pasta de sésamo). 저녁 식사: Bacalhau / Paloco com Legumes à Brás. 간식/기타: Pepino (com Casca) em palitos, Cenouras em palito, Húmus caseiro (com pasta de sésamo). 더보기
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