2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1027 kcal
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지방: 38.84g | 단백질: 65.06g | 탄수화물: 102.01g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Chiquita Banana. 점심 식사: Caffè Espresso, Carrefour Tortino al Cioccolato e Cacao , Scaloppine al Marsala, Stammibene Vellutata di Zucchine. 저녁 식사: Carrefour Speck, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Haribo Rotella Liquirizia, Caffè Espresso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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