2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1647 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 105.03g | 탄수화물: 198.90g.
아침 식사: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Ceci. 저녁 식사: Petto di Pollo, Barilla Mezze Penne Integrali. 간식/기타: Proteine, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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