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siank ini gagal diet.. mkn nasi pake rendang😭
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1209 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 167.67g.
아침 식사: Chia Seed, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Apel (tanpa Kulit). 점심 식사: Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel. 더보기
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 댓글
gak usah bilang gagal ka,,anggap lah itu surplus..sehari surplus kalau gak kalap gak akan naik ko
2019년 10월 1일 작성이: naresty
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2019년 10월 1일 작성이: ninasaja
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