2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
|
3919 kcal
|
지방: 113.25g | 단백질: 154.75g | 탄수화물: 565.05g.
아침 식사: Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Ki Fiocchi di Riso, Conad Cornflakes Classici, Eurospin Mirtilli Rossi, Banana, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Uovo all'occhio di Bue. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Noci, Kölln Haferflocken, Kinder Cereali, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Maltodextrin. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|