2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 62 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1046 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Чахохбили из Курицы, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 저녁 식사: Свекла Вареная, Яблоко, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Мясной Ряд Свинина Любительская , Сыр Маасдам. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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