2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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444 kcal
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지방: 18.63g | 단백질: 17.38g | 탄수화물: 53.09g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 점심 식사: Евразия Борщ с Говядиной. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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