2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1446 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 158.13g.
아침 식사: Зеленое Яблоко. 점심 식사: Рис Отварной, Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, ハマダコンフェクト 骨にカルシウムウエハース (7,5g), Чечевичный Суп, ミツカン おなか元気. 저녁 식사: ノーベル VC3000のど飴, Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Лук, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареное Яйцо без Жира, Твердый Тофу . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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