2019년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 1일:
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1101 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 114.58g.
아침 식사: Gula Merah, Serabi. 점심 식사: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cumi Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam, Tahu Goreng, Sup Ayam. 간식/기타: Pepaya, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bamboe Bumbu Bali. 더보기
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안정된 체중
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