tiffany1908님의 저널, 2019년 09월 30일

Not sure how to calculate this salad, but it is my lunch and dinner.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
1452 kcal 지방: 109.33g | 단백질: 86.83g | 탄수화물: 34.80g.   아침 식사: Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. 점심 식사: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). 저녁 식사: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 간식/기타: Kroger Creamy Peanut Butter. 더보기
1649 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Looks good! 🌈🌈🌈 
2019년 09월 30일 작성이: shirfleur 1
When possible, it’s best to weigh out the components before you put it together . 
2019년 10월 1일 작성이: Kenna Morton
Looks amazing yum 
2019년 10월 17일 작성이: khensp64
Looks like a lot of veggies so can't be bad! 
2019년 10월 17일 작성이: jengetfit123

     
 

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