2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1647 kcal
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지방: 69.48g | 단백질: 64.99g | 탄수화물: 200.78g.
아침 식사: Manzana, Sánduche de Jamón y Queso, Hileret Azucar Light, Café, Barraza Queso Cremoso, Dia Mermelada de Durazno, Miel, Mani King Pasta de Maní, Grandiet Galletas de Arroz Integral. 점심 식사: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tarta de Verdura. 저녁 식사: Miel, Banana, Sánduche de Jamón y Queso. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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